Fachlich spricht man von der Hypnose Therapie als einer Technik, die einen sogenannten hypnotischen Trancezustand herbeiführt. Grundsätzlich geht jeder Hypnosesitzung ein umfassendes Anamnesegespräch voraus. In diesem Gespräch wird die persönliche Problematik des Klienten erörtert und sein Therapieziel definiert. Anschließend leitet der Therapeut mit sanften Mitteln den Trancezustand ein. Haben sich Körper und Geist auf den neuen Zustand eingelassen, kann die Trance schließlich vertieft werden.
Die Anwendungsbereiche der Trance sind überaus vielfältig. Eines der bekanntesten Praxisbeispiele ist der Einsatz bei der Raucherentwöhnung.

Eine spezielle Form stellt die Active-High-Methode dar. Sie ist eine besonders aktive und dynamische Hypnoseart und wird durch intensivste körperliche Bewegungsabläufe herbeigeführt. Doch egal wie er auch eingeleitet wurde, wesentliches Merkmal eines jeden hypnotischen Trancezustandes ist das Zusammentreffen von völliger körperlicher Entspannung bei gleichzeitiger geistiger Konzentriertheit.

Hat der Klient jenen entspannt-fokussierten Bewusstseinszustand erlangt, ist der Therapeut schließlich in der Lage, in das Unterbewusstsein des Klienten vorzudringen. Vergangene Eindrücke können nochmals durchlebt und somit abschließend verarbeitet werden, angestrebte zukünftige Ereignisse können sich manifestieren und festigen. Zudem versucht der Therapeut, durch verschiedene energetische Verfahren, bestehende Blockaden beim Klienten zu lösen.

So weit sich der Klient dem Therapeuten bei der hypnotischen Begegnung auch öffnet – der gesamte Vorgang wird vom Klienten als außerordentlich entspannend beschrieben. Grund hierfür sind verschiedene körperliche Abläufe, die zu einem sehr angenehmen Ruhezustand führen. Unter anderem wird die Ausschüttung von Stresshormonen reduziert, Pulsfrequenz und Blutdruck sinken, das neuronale Netz entspannt sich. Die so durch die Hypnose hergestellte innere Ruhe ist überaus heilsam für den gesamten Organismus.

Hat der Therapeut nach Ablauf der Hypnosesitzung die Trance fachgerecht beendet, erfolgt ein Auswertungsgespräch über die Erlebnisse und Empfindungen während des Hypnosezustandes.

Eingesetzt wird die Trance heute zur Behandlung von Angsterkrankungen, Depressionen und Suchterkrankungen, aber auch bei der Behandlung von Asthma oder Migräne.

Es gibt zahlreiche unterschiedliche Lasersysteme. So zum Beispiel die Laserdusche, die zu den Low-Level-Lasertherapien gehört, aber nicht mit den chirurgischen Lasern zu verwechseln ist.

Der Begriff Lasertherapie ist als die Applikation von niederenergetischem Laserlicht zum Zwecke verschiedener Therapien zu verstehen. Die Low-Level-Lasertherapie kommt in erster Linie bei Schmerztherapien, bei der Wundheilung und zur Entzündungshemmung zum Einsatz, weil das Laserlicht nachweislich die körpereigenen Regenerations- und Heilungsprozesse unterstützt und stimuliert. Mit einer Laserdusche lassen sich gerade besonders große Gewebeflächen effizient behandeln, weil sie zeitgleich mehrere Laserstrahlen abgibt und somit größere Areale versorgen kann. Diese Flächenlaser werden heute in der Medizin primär bei Lasertherapien eingesetzt. Ausschlaggebend für den Therapieerfolg mit einem Flächenlaser sind folgende Punkte:

• Anzahl der Dioden und ihre Anordnung

• Die Art des Laserlichts

• Der Abstand vom Laser zum Behandlungsgewebe

• Die Wellenlänge des Laserlichts

• Die Leistung des Geräte

Ein ganz klassisches – und auch das älteste – Einsatzgebiet von Lasern ist die Dermatologie. Fast alle Hauterkrankungen lassen sich mit Hilfe moderner Lasertechnologie erfolgreich behandeln, weil das Laserlicht die entscheidenden physiologischen Mechanismen, die für die Hautregeneration verantwortlich sind, aktiviert und stärkt. Oftmals sind bereits nach der ersten Behandlungssitzung Erfolge zu spüren, manchmal ist sogar eine Einzelmaßnahme ausreichend.

Eine Besonderheit ist die Viscoelastische, die mit Comfortschaum gefüllt ist. Diese Matratze sollte nicht wie alle anderen, umgedreht werden, da sonst die Wirkung verloren geht. Sie hat die Eigenschaften, den Schweiß auf der Oberseite aufzunehmen und ihn auf der Unterseite wieder abzugeben. Sie wird nur vom Kopf- zum Fußteil gedreht.

Die Wassermatratze
Ein Wasserbett ist eigentlich eine Matratze, die aus PVC besteht und mit Wasser gefüllt wird. Eine Heizung ist nötig, damit sie die richtige Temperatur für den Schlaf bekommt. So eine Matratze ist für Allergiker geeignet und passt sich dem Körper genau an. Hat man sich erst einmal an das bisschen Schaukeln gewöhnt, ist dies sogar eine Einschlafhilfe.

Welche Härtegrade für die Matratze
Diese Entscheidung muss jeder für sich selbst finden. So ist es für einen Menschen mit Rückenleiden besonders empfehlenswert, eine härtere Matratze zu wählen. Der Rücken bekommt Halt, der Körper kann sich nicht so durch biegen. Dadurch liegt der Schläfer gerade, die Matratze passt sich jedoch noch dem Körper an. Hier ist eine Taschenfederkernmatratze sinnvoll, sie ist fest. Schaummatratzen sind eher weich und sollten nicht über Jahre genutzt werden. Sie werden mit der Zeit immer weicher und können damit schlechte Haltung hervor rufen und zu Rückenbeschwerden führen.

Die eigene Wahl zählt
Um für sich die richtige Matratze zu finden, ist es unbedingt notwendig, die Matratze auszuprobieren und in einem Geschäft Probe zu liegen. Nur so findet sich die Wohlfühlmatratze, und dies ist für einen gesunden Schlaf sehr wichtig.

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Immer wieder liest man in Zeitungen, dass sich Krankenkassen bestimmten Heilungsformen verweigern, da sie zu wenig erkundet sind oder als nicht effektiv gelten. Der meist geheime aber wahre Grund lautet, dass die Behandlungskosten für einen einzelnen Patienten einfach zu Hoch sind und sich die Krankenkassen sich das im wahrsten Sinne des Wortes nicht mehr leisten können.

Deshalb müssen sich die Patienten, die an seltenen Krankheiten leiden, auf die alte Medizin berufen. Dabei kommen oft Naturheilverfahren, die sogenannte alternative Medizin zum Einsatz.
Die Kosten werden nur in seltenen Fällen von den Krankenkassen übernommen. Auch die Ärzte weigern sich, die alternativen Behandlungen zu verschreiben. Offiziell heißt es zwar, dass diese Form der Medizin zu wenig erforscht sei, doch wurden diese Behandlungen schon durchgeführt, als es noch nicht mal Ärzte nach den heutigen medizinischen Standards gab.

Viele Menschen empfinden dies als „Sauerei“, dass man menschliche Wesenmit schlimmsten Schmerzen leiden lässt, nur um ein paar Euro zu sparen und somit die eigene Wirtschaftslage über das Wohl der Menschheit stellt.

Mit Kräutern, speziellen Massagen und anderen Methoden locken viele Spezialisten auf dem Gebiet der Naturheilkunde besonders die Kunden an, die oftmals eine letzte Rettung suchen und dafür ihre eigene Seele verkaufen würden, um sich selbst zu retten.

Oftmals versuchen diese, meist sterbenskranken Personen, ihr eigenes Leben um ein paar Jahre zu verlängern um so bei die Zeit mit ihrer Verwandtschaft verbringen zu können oder ein paar Dinge zu erledigen, die man sich schon das ganze Leben lang vorgenommen hat aber nie vollbracht hat.

Neben all den gut ausgebildeten Naturheilpraktikern gibt es natürlich auch zahlreiche „Experten der alternativen Heilkunde“. Diese selbsternannten Profis kann man mit einem Scharlatan vergleichen, der die Leute um ihr Geld bringen will. Er verspricht Leistungen und nimmt sich dafür große Summen Geld und bietet dabei keinerlei Referenzen oder Ähnliches an.

Auch ist es beliebt geworden, alternative Medikamente aus dem Ausland zu importieren. Diese sind oftmals wesentlich günstiger. Leider sind die meisten ausländischen Medikamente in Deutschland gar nicht zugelassen. Das liegt daran, dass es keine Langzeitstudien gibt oder die Nebenwirkungen zu groß sind.

Wer sich also für die Alternative Naturheilkunde entscheidet, sollte sich bewusst von seiner Krankenkasse und seinem Hausarzt beraten lassen. Diese geben Ratschläge über Erfolg / Misserfolge und ob eine Behandlung überhaupt sinnvoll ist. Die Krankenkassen haben zudem immer mehr Adressen von seriösen Heilpraktikern, die je nach Leistung auch von den Krankenkassen bezahlt werden.

• Homöopathie

• Akupunktur

• Chinesische Medizin

• Chiropraktik

• Orthomolekulare Medizin

• Akutpunktmassage nach Penzel

• Yoga

Diese Heilverfahren werden nur deshalb Alternativ genannt,  da sie in der normalen Schulmedizin nicht fester Bestandteil sind.Das ist der eine, eher offensichtlichere Grund, aber es gibt zusätzlich auch einen noch viel wichtigeren Grund. In der Naturheilkunde werden Heilmittel genutzt, die genauso wie sie ursprünglich in der Natur vorkommen, wie zum Beispiel der Einsatz von Wasser bei Kneippwickeln, das Licht der Sonne bei der Lichttherapie, die Luft für Atemtherapie und Pflanzen die in der natürlichen Umgebung wachsen und unsere Nahrung.

Ganz anders bei der Alternativ Medizin, wo man wiederum einen Therapeuten benötigt, der einen behandelt, wie beispielsweise in er Chiropraktik oder der Homöopathie etc. Fasst man Naturheilkunde und Alternative Medizin zusammen, werden sie als Komplementärmedizin bezeichnet. Durch den Wandel der Zeit werden diese Heilmethoden in der heutigen Zeit wenigstens gebührend anerkannt. Früher wurden solche Heiler als Quacksalber und Hexer verschrien. Diese Einstellung reichte sogar bis in die 80er! Das Verhältnis zwischen der normalen Schulmedizin und Naturheilverfahren und alternativer Medizin ist schon immer sehr gespannt gewesen. Zum Beispiel Sebastian Kneipp: Er wurde früher von alle Schulmediziner gejagt und verhasst und als Quacksalber verschrien. Heute ist seine Wasserheilkunde eindeutig bewiesen und ist sogar fester Bestandteil von fast jeder Kurklinik. Ähnliches gilt auch für Yoga, Chinesische Medizin, Homöopathie und Osteopathie.

Bis zu dem Zeitpunkt, wo die Akupunkturpunkte tatsächlich mikroskopisch nachgewiesen werden konnten galt auch die Akupunktur als Unfug. Und erst jetzt in der Jahrtausendwende wurde den Krankenkassen durch verschiedenen Studien gezeigt, dass Akupunktur tatsächlich wirkt und die Kosten dafür dem Patienten auch erstattet werden sollten.

In gewisser Weise nähern sich also Schulmedizin und Alternativmedizin also doch an. Es gibt jedoch immer noch ziemlich viele Dogmatiker, die niemals ein gutes Haar an der Alternativmedizin lassen werden, weil es ganz simpel und einfach nicht in ihr Denkschema passt. Viele Methoden der Alternativmedizin werden verhasst, aber dabei ist natürlich auch noch zu bedenken, dass eine dauerhaft gesunder Patient natürlich nicht so oft in die Praxis kommt. Andererseits werden von den Schulmedizinern immer noch Methoden angewendet, deren Wirksamkeit durch Studien eindeutig widerlegt wurden.

Noch ein paar kleine Tipps zum Schluss:

Als Patient immer skeptisch sein und zwar jeder Medizin gegenüber. Denn nur weil „Kräuter“ oder „Alternativ“ darauf steht, muss es nicht ungefährlich sein.

Beim Arzt immer genug fragen stellen und kritisch sein, nicht die Dinge hin nehmen, nur weil der „Herr Doktor“ es zu Ihnen gesagt hat. Jeder sollte selbst Verantwortung für seine Gesundheit übernehmen und dies nicht den Ärzten überlassen. Denn der einzige, der wirklich sicher weiß, was für Sie das beste ist, das sind Sie selbst!

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